brakuje zdjec, diety, calego planu treningowego wypisanego normalnie a nie kazdej pojedynczej wypiski z treningu. zaloz nowy temat zeby wygladal jak inne a ten skasuje bo jednak zasady powinny tyczyc sie wszystkich
nikt nie mowi OMA, wszyscy mowia PROP. Przynajmniej tu na forum wszycsy Ci powiedza ze na 2. cykl najlepiej wziasc propa. Po za tym temat troche stary (2007r), jak chcesz cos konkretnego sie dowiedziec to zaloz nowy, wypelnij ankiete i uzyskasz odpowiedz. choc wg mnie w tym temacie juz odpowiedzieli co na 2. cykl najlepsze
Damix forum jest po to aby zadawac pytania (jezli tego nie zauwazyles) i probowac na nie odpowiadac. Jezeli ten post jest taki tandetny to co powiesz o postach na ktore sa np 2 odpowiedzi?, skoro przyszlo tyle odpowiedzi i komentarzy to znaczy ze jest sens zakladac taki post i ze temat nadal wzbudza zainteresowanie. Natomiast jezeli on Ciebie nie [...]
[...] miare jasno wytłumaczyłem jesli pojawią się nowe pytania to śmiało je zadawaj, jesli nie odpowiem znaczy ze nie dostałem powiadomienia na maila (nie zawsze przychodzą) wiec załóż wtedy osobny temat w alternatywnej drodze a tam napewno ktos ci pomoże aha i dobrze by było zebys wkleił gdzieś swój plan treningowy któym bedziesz trenował hst, [...]
To załóż swój temat. Jeszcze jedno pytanko małe - na czas obecny kupować odżywki? Białko, kreatyne itp? Czy rozwijać aktualnie mięśnie na białku, które codziennie jadam?
własny temat z ankietą załóż a nie komuś śmiecisz w jego temacie. i odrazu po drodze uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all